艾森克情绪稳定性快速筛查（EES简化版）
基于艾森克情绪稳定性测验（EES）改编的90题快速筛查工具，非原版量表，仅作自我觉察参考
测试介绍
艾森克情绪稳定性测验（Eysenck Emotional Stability Scale, EES）由英国心理学家H.J.艾森克编制，原版包含210题，涵盖7个核心维度。本版本为90题快速筛查版，基于原版核心题目改编，非标准化测验，无信效度数据和常模，结果仅用于自我情绪觉察，不能替代专业心理评估。
计分规则（核心逻辑）：
⭐ 所有题目最终得分越高 → 代表该维度的情绪不稳定性越强
✅ 正向题（直接描述焦虑/抑郁等不稳定状态）：答“是”=1分，答“否”=0分
🔄 反向题（描述自信/平静等稳定状态）：系统自动反转计分（答“是”=0分，答“否”=1分）
简单记忆：无论正反向题，最终得分高都表示情绪稳定性差，得分低表示情绪稳定
适合人群
- 16岁以上，希望初步了解自身情绪稳定性的普通人群；
- 用于自我情绪觉察，非心理咨询/临床诊断工具；
- 科普、教学场景下的情绪特征初步认知。
结果解读说明
1. 计分逻辑
各维度得分 = 该维度所有题目最终得分总和（无统一常模，仅参考相对比例）：
得分/该维度总题数 ＜0.2：无明显特征（情绪稳定）；
0.2-0.4：轻度特征（基本稳定）；
0.4-0.6：中度特征（需关注）；
≥0.6：明显特征（建议自我调节或寻求支持）。
2. 重要限制
❌ 无Cronbach's α信度、效标效度验证；
❌ 无年龄/性别/地区常模，无法进行百分比排名；
❌ 躁狂维度题目数量少（7题），仅作初步参考，不具备诊断意义。